Psykisk hälsa på arbetsplatsen: UK:s arbetsgivarguide
Problemets omfattning
Psykisk ohälsa är en av de största orsakerna till förlorad arbetstid i Storbritannien:
- 964 000 arbetare i Storbritannien lidar av arbetsrelaterad stress, depression eller ångest 2024/25, med 22,1 miljoner förlorade arbetsdagar (HSE, 2025)
- Stress, depression eller ångest stod för 52 % av all arbetsrelaterad sjukdom och 62 % av alla förlorade arbetsdagar på grund av arbetsrelaterad sjukdom 2024/25 (HSE, 2025)
- Dålig psykisk hälsa kostar brittiska arbetsgivare 51 miljarder pund årligen (Deloitte, 2024)
- För varje pund som arbetsgivare spenderar på att stödja arbetskraftens psykiska hälsa får de i genomsnitt cirka 4,70 pund tillbaka i ökad produktivitet (Deloitte, 2024)
Juridisk ram
Equality Act 2010
En psykisk funktionsnedsättning som har en väsentlig och långvarig negativ effekt på en persons förmåga att utföra normala dagliga sysslor är ett funktionshinder enligt Equality Act. "Långvarig" betyder att det har varat, eller sannolikt kommer att väga, minst 12 månader (eller för resten av personens liv). Tillstånd som kan uppfylla denna definition inkluderar:
- Depression
- Ångeststörningar
- Bipolär störning
- PTSD
- OCD
- Schizofreni
- Ätstörningar
Arbetsgivares skyldigheter gäller: skäliga anpassningar och ingen direkt eller indirekt diskriminering.
Arbetsmiljö och säkerhet
The Health and Safety Executive (HSE) anger att arbetsgivare har en juridisk skyldighet att skydda arbetare från stress på arbetsplatsen genom att göra en riskbedömning och agera därefter. HSE:s Management Standards for Work-Related Stress tillhandahåller en ram för denna riskbedömning.
Sex områden för arbetets utformning identifierade av HSE:
- Krav — arbetsmängd, timmar, tempo
- Kontroll — hur mycket inflytande anställda har
- Stöd — från chefer och kollegor
- Relationer — inklusive mobbning och trakasserier
- Roll — klarhet i ansvarsområden
- Förändring — hur förändring kommuniceras
Thriving at Work-standarderna
Den regeringsuppdraget Thriving at Work-granskningen av Lord Dennis Stevenson och Paul Farmer (2017) presenterade sex "psykisk hälsa kärnstandarder" som alla arbetsgivare kan anta, plus mer ambitiösa "utökade" standarder för arbetsgivare som kan göra mer för att leda vägen. Granskningen uppskattade också att 300 000 personer med ett långsiktigt psykiskt hälsoproblem förlorade sina jobb varje år.
Kärnstandarder
- Producera, implementera och kommunicera en psykisk hälsoplan på arbetsplatsen
- Utveckla medvetenhet om psykisk hälsa bland anställda
- Uppmuntra öppna samtal om psykisk hälsa och tillgängligt stöd när anställda kämpar
- Ge anställda goda arbetsförhållanden
- Främja effektiv personalledning genom mellanchefer och arbetsledare
- Övervaka regelbundet anställdas psykiska hälsa och välbefinnande
Utökade standarder
- Öka transparens och ansvar genom intern och extern rapportering
- Visa ansvar
- Förbättra utlämnningsprocessen
- Säkerställa tillhandahållandet av skräddarsydd mental hälsa support i huset och hänvisning till klinisk hjälp
Mental Health First Aid (MHFA)
Mental Health First Aid England (MHFA England) utbildar Mental Health First Aiders på arbetsplatsen — anställda som är utbildade för att:
- Känna igen tecken på psykisk sjukdom
- Föra ett stödjande samtal
- Hänvisa till professionell hjälp
- Följa upp på lämpligt sätt
Kurser för arbetsplatser
- Mental Health Aware (fyra timmar): Medvetenhetshöjning
- MHFA Champion (en dag): Bygger ett nätverk av förespeglar som kan inleda samtal om psykisk hälsa och utmana stigma
- Mental Health First Aid (14 timmar, över fyra sessioner): Fullständig Mental Health First Aider-utbildning
- Instruktörsutbildning: MHFA England utbildar också instruktörer som kan leverera sina kurser
God praxis: Gör dina Mental Health First Aiders synliga, namngivna och kända för all personal, och ge dem sitt eget stöd.
Employee Assistance Programmes (EAPs)
Ett EAP tillhandahåller vanligtvis anställda med konfidentiell tillgång till:
- Kortsiktig rådgivning
- Juridisk och ekonomisk rådgivning
- Hälso- och välbefinandestöd
EAPs hjälper bara om människor vet om dem — marknadsför ditt regelbundet, inte bara vid introduktion.
Rimliga anpassningar för psykisk hälsa
Vanliga anpassningar som gör betydande skillnad:
| Tillstånd | Anpassning |
|---|---|
| Ångest | Flexibel starttid, förvarning om möten, skriven agenda |
| Depression | Fasindelad återgång till arbetet, minskade timmar under återhämtning, justerade mål |
| PTSD | Alternativ för distansarbete, ljuddämpande miljö, utpekad säker plats |
| Bipolär störning | Flexibelt arbete för att hantera energinivåer, medvetenhetstraining för chef |
| OCD | Skrivna procedurer för uppgifter, reducerad tryckning på hastighet |
| Alla tillstånd | Regelbundna 1:1-kontroller, hänvisning till EAP, Workplace Adjustments Passport |
The Access to Work Mental Health Support Service, levererad på uppdrag av Department for Work and Pensions, erbjuder anställda nio månader av konfidentiell, kostnadsfri råd och stöd från mentalvårdsspecialister — separat från arbetsgivarens egna anpassningar.
Chefstraining
Mellanchefer spelar en central roll i huruvida anställda med psykiska hälsotillstånd trivs eller lämnar. Användbara utbildningsämnen:
- Medvetenhet om psykisk hälsa: Förståelse av vanliga tillstånd, tecken att leta efter, hur man för ett stödjande samtal
- Välbefinandsamtal: Hur man frågar "hur mår du?" och menar det; när man ska eskalera
- Återgång till arbetet: Stöd för anställda som återvänder efter psykisk hälsorelaterad frånvaro
Gratis resurser: Mind's Mental Health at Work Commitment, och Acas vägledning om stöd för psykisk hälsa på arbetsplatsen.
Källor: HSE, Work-related stress, depression or anxiety statistics in Great Britain, 2025; Deloitte, Poor mental health costs UK employers £51 billion a year (2024); Equality Act 2010, section 6 och Schedule 1 paragraph 2; HSE, Stress risk assessment; Thriving at Work review, 2017; MHFA England courses for workplaces; Able Futures — Access to Work Mental Health Support Service